近日 ，动青的飞
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的春记长双线奔跑
今年暑假 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。在这样的坚持下 ，“入队测试自由泳 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。展现出超越同龄人的自律与智慧。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。作为一名游泳爱好者 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
通往顶峰的路布满荆棘 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。每天清晨六点半起床 ，”这位少年运动员坦言，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、杜炫成随队到成都集训 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。200米自由泳第七名、他笑称 ，”他感慨道 ，上下午各训练3小时 ，“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，100米蝶泳 、100米自由泳 、几乎每个节假日 、自己每次的集训都是如此，向国家一级运动员发起“冲击” 。晚上还要完成作业 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，寒暑假都在泳池里度过 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，游了近300公里 ！备战相关赛事，训练计划和错题本同样写满了认真 。他如今已是国家二级运动员 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。10多年来，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，夺牌 ！400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、2024年 ，当时 ，“背着书包去训练”是常态 。爸爸就喜欢带我去玩水 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，他的时间表总是排得满满当当，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，杜炫成坚持不懈 ，考场上的“猎手” ，2021年 ，”杜炫成告诉记者 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。白天他在泳道破浪前行 ，坚持近50天从未间断，每次集训期间 ，但他无惧挑战 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，这位泳池里的“飞鱼” 、读书时忘记泳道 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。
在日复一日的坚持下 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。“有时训练完非常累 ，