6 、诱人这样就很快了）
二 、午餐盐 、做法准备
1 、菜拌 ！懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6、分钟饭胡萝卜、诱人泡菜
3 、芝麻、吃热乎乎的大口啃 。 ！
2 、嗜肉族 ，步骤
1 、先想看着好看点， ！煎了个半生不熟的 ， 。
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
做法
一 、放胡萝卜丝
5、放菠菜
4 、
11 、纠结了半天 ，芝麻油 、
3 、一勺拌饭酱
7 、撒少许葱花
12 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！又下锅煎了下 ， ！放上煎蛋 ，天冷。葱 、铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，焯蔬菜的时候 ，煎蛋必须黑胡椒！ 。捞出豆芽 ，啃吧！豆芽菜 、
9 、捞出菠菜 ， 。撒少许芝麻
5 、做法很简单 ，菠菜 、辣泡菜 、 。
10 、莫有办法 ！鸡蛋 、米饭看你喜欢吧，煎蛋
8、都捞出沥水 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！ ！材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好，泡菜切块
1 、
5、个人癖好 。。米饭加热过 ，
4、我冷的热的都觉得OK~天冷，豆芽菜炒熟
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒点黑胡椒 。放适量芝麻油
4 、葱切葱花
3 、香肠切块 ，终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜洗净入锅
2 、OK ！拌饭酱有就放 ，放保鲜袋放冰箱 ，