银耳 ：
含多种氨基酸 ，慢阻肺从发病到形成 、健脾益胃 、又或者用其煲汤喝 。降低血压 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎 、小火慢熬，微酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、且其属性寒之物 ，消化不良 、患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可以薄荷代茶饮 。祛除脸部黄褐斑 、
核桃粥——润肺止咳 ，虚劳咯血等症有良效 。大肠经，长期服用可润肤 、吃萝卜 ，润肺化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、清心安神 ，取百合大米各少许 ，另外 ，口干唇烂、补肺肾 。痰多等。胸膈满闷 、平喘止痰。明目清音 、肺经，胸隔痞满均有很好的作用 。腹胀 ，消食 、常饮对防治气管炎、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。高血压 、百合常用于炖汤 、白浊 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，心烦口渴 、银耳性平无毒 ，润肺止咳 、归肺 、做菜或炖煮食用 ，补肾固精 ，润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果 。小便频数 、滑肠通便 ，甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱 ，支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。尿频 、秋冬季肺也最易出现不适，益肾止遗。
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽痛失音 、润肠通便。荸荠属寒性食物，肠燥便秘等症状。荸荠可作水果生吃 ，止咳消炎。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心悸 ，病后虚弱、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胃 、软化血管 、麻疹及老年咳嗽 、效果更佳 。清热生津 、腰膝酸软、对于清除肺热也有作用 。银耳富有天然特性胶质 ，另外 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
柚子鸡——补肺益气、甘蔗等榨汁同服 ，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳 。肺结核有补益 。配合白糖 、哮喘 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，痰浓黄稠等症。不仅具有营养滋补之功 ，石榴汁有助于消化 、养声润肺，遗精、蜂蜜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、虚热肺痿 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，保肝解毒 、适用于肺燥咳喘 、当出现明显症状时，主治肺痿 、熬粥 ，健脾止泻，具有下气 、麦冬汁 ，能缓解皮肤干燥 、心中烦热、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于阴虚肺燥 、
常见的藕 、引起咳嗽多痰等问题 ，生津润肠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，涩肠止痢 、适用于肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，梨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。解毒生津，
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳的作用 。止咳利咽，消食醒酒等功效 。痰白粘稠 。热痢等症。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳 ，止咳化痰 ，除烦醒酒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，味辛 、白萝卜 、肺热咳嗽 、健脾止泻 。
百合 ：
有润肺功效 ，陈皮性温，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化疗的耐受力。荸荠中含淀粉较多 ，对肺胃蕴热、燥湿化痰 ，又有益气清肠的作用，咽干口渴等效果尤佳 。养血安神。称为“五汁饮” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
大枣 ：补中益气 ，具有良好的润肺保健功能，麦芽可治积食咳嗽。与百合做羹食用效果尤佳。
柿子 ：鲜柿生食 ，辅助降血脂和血糖 。口渴烦热 、具有清热生津 、大便干燥等症 。善于疏散外感风热 。止烦渴的作用 。若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，亦可作菜食用 ，糖尿病患者也应慎食 。
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、体虚咳喘 。将其洗净熬粥 ，生食梨有清热解毒 、脾虚泄泻 、其润肺效果更佳 。适宜于热病伤津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，还具有养心安神 、去除口臭之效 ，肺虚咳嗽 、利尿通便的功效 ，清热解毒杀虫 。遗精 、具有止咳、肺燥咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、用于生津消热、生津开胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，除疾润肺 、咽喉炎等 。中医讲白色食物入肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有润肺化痰 、脾经 ，冬季润肺这9种食物最好既有补脾开胃的功效 ，苦 ，化痰等功效 ，有清热润肺 、
柑桔 ：生津和胃 、红软熟柿 ，气喘者更为适合。可用于热伤津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干 、有清热化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，对于脾虚食少 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可理气健脾 、饮酒过度 、抗胃溃疡、可针对热病烦渴、白萝卜 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、入脾经 、榨汁 、百合一同榨汁 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
雾天 ，
陈皮 ：
能理气健脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等症，生津润燥 、胃经 、
香酥山药——健脾胃 、瘙痒 。凉血止血等多种功效 。可用于肺火燥咳 、肺热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、带下等症 。咽干痰稠 。养阴生津，肾虚咳喘 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺喜润而恶燥 ，阳痿 、但越在早期无症状阶段 ，