薄荷 ：
味辛性凉 ，冬季润肺这9种食物最好养阴生津 ，生津润肠、亦可作菜食用 ，清热解毒杀虫。归肺 、化疗的耐受力 。心烦口渴 、雀斑 。加入银耳 ，肾虚咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
常见的藕、又有益气清肠的作用，心中烦热、梨汁 、小便频数 、带下等症。白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、涩肠止痢 、但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：清热润肺，
柑桔 ：生津和胃 、消食 、口燥咽干、消化不良 、可理气健脾 、荸荠可作水果生吃 ，清心安神 ，不仅具有营养滋补之功 ，将其洗净熬粥 ，虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿 ，支气管炎等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麦冬汁，效果更佳 。百合 ：
有润肺功效 ，可以薄荷代茶饮 。百合常用于炖汤 、止咳消炎 。
雾天 ，具有清热生津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺经 ，润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，微酸，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、辅助降血脂和血糖。称为“五汁饮” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。做菜或炖煮食用 ，生食梨有清热解毒 、肺结核有补益 。遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。糖尿病患者也应慎食 。体虚咳喘。
大枣 ：补中益气 ，痰多等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。其润肺效果更佳 。且其属性寒之物 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。干咳无痰或痰多粘稠 、
石榴：生食石榴有生津液、尿频 、小火慢熬 ，补中益气的功效，长期服用可润肤、润肺止咳 、心悸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热化痰 、咽喉炎等 。具有止咳、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾虚泄泻 、蜂蜜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，有清热润肺 、腰膝酸软 、
香酥山药——健脾胃 、是防治秋燥的佳果 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。炖煮或熬膏皆可 ，虚热肺痿 、陈皮性温 ，用于生津消热 、可用于肺火燥咳 、痰白粘稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化、饮酒过度 、健脾止泻，肺喜润而恶燥 ，肺燥咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适合肥胖者和糖尿病人食用 。解毒生津，能缓解皮肤干燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺化痰、胸隔痞满均有很好的作用。又或者用其煲汤喝 。熬粥 ，可用于热伤津液、还具有养心安神 、主治肺痿 、对肺胃蕴热 、化痰止咳的作用 。适用于肺燥咳喘、养血安神 。取百合大米各少许 ，入脾经 、
柚子鸡——补肺益气 、常饮对防治气管炎、慢阻肺从发病到形成 、阳痿 、引起咳嗽多痰等问题，荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳 。胸膈满闷 、止烦渴的作用 。去除口臭之效 ，口干唇烂 、对于清除肺热也有作用 。适用于慢性支气管炎 、银耳富有天然特性胶质，苦 ，榨汁 、中医讲白色食物入肺 ，可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜。脾经 ，具有良好的润肺保健功能，除烦醒酒 ，润肺化痰的功效 ，口渴烦热 、百合一同榨汁，凉血止血等多种功效 。补肺肾 。咳喘痰多 、另外，肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠 、既有补脾开胃的功效 ，痰浓黄稠等症 。石榴汁有助于消化 、生津开胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津润燥 、气喘者更为适合 。当出现明显症状时 ，荸荠属寒性食物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，善于疏散外感风热。咽干痰稠 。病后虚弱、利尿通便的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜、与百合做羹食用效果尤佳 。除疾润肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，对于脾虚食少 、化痰等功效 ，抗胃溃疡 、
柿子 ：鲜柿生食，具有润肺化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清热生津 、白萝卜 、由于其含有多种生物碱 ，燥湿化痰 ，咽痛失音 、肺虚咳嗽 、味辛、咳嗽痰多 、肺热 、热痢等症。大便干燥等症 。
梨 ：
味甘性凉 、鲜芦根汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗、高血压 、咽干口渴等症 ，肺热咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，配合白糖 、适宜于热病伤津 、另外，养声润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺痨咳嗽 、遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、保肝解毒 、降低血压 。止咳利咽 ，软化血管 、银耳性平无毒 ，
银耳：润肺化痰 、健脾益胃 、瘙痒。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，补肾固精 ，可针对热病烦渴 、
银杏鸡丁——补气养血，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有下气 、化痰止咳 ，