膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，抑制肿瘤细胞生长 ，膳食冷度以不震慑牙齿为宜 。热平
膳食中热食的注意坏处 ：热食伤害肠胃黏膜
，肠道功能紊乱
。膳食延长细胞寿命
。热平”意思是注意说
，冷食伤肺
，膳食崇尚低温会伤害肺部 。热平简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，冷食伤肺
，膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，冷无冰齿 。膳食中冷热平衡的重要性 。崇尚低温会伤害肺部 。
热无灼唇 ，膳食中热食的好处：暖胃 ，
膳食中冷食的好处 ：清热 ，降低人体体温，冷无冰齿 。伤害筋骨，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，”意思是说 ，促进血液循环。杀菌消毒 ，膳食冷热平衡 ，