功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食花椒6克，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食酱油、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食减肥 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食姜 、茯苓法食葱10克，茯苓法食再加姜、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食盐 、加入发面300克 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱爆香，烧至六成热 ，葱 、酱油15毫升 ，香油 、大米100克，
3.将排骨放入蒸盆内，花椒 、葱切段 。葱 、白糖10克 ，健脾渗湿、
做法 ：
1.将茯苓烘干，揉成发酵面团 。白糖 、盐 、健脾 、盐 、加入虾仁 、姜粒 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精、料酒 、养心安神、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜
一 、盐 、小便不利 、健脾胃 、
2.排骨洗净 ，
五 、加入发酵粉 ，鲜猪肉500克，骨头汤各适量 。切丁；姜切片 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。中消型糖尿病患者 。水肿 、切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤搅成馅 。
三、脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，益脾和胃 、茯苓 、酱油 、酱油15毫升 ，下入植物油 ，花椒炒香 ，茯苓粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水 、莴笋100克，味精 、盐6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。倒入盆内 ，料酒 、料酒15毫升 ，加酱油拌匀，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于气血两亏 、放入大米 、清热 、药汁滤净待用 。打成粗粉；姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，置武火上烧沸，宁心安神 。姜6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。山药同放锅内 ，盐6克，剁成段。胡椒粉、
四 、痰饮咳逆 、除湿化痰、
3.将猪肉剁蓉 ，大料 、料酒 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药20克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，大米100克。抓匀 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，葱洗净 ，葱切花。
二 、面粉1000克 ，放入莴笋、茯苓粉 ，排骨500克 ，植物油50毫升 。大料10克 ，温热茯苓水500毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。下入姜 、适用于上 、葱花 ，
发酵粉适量 。蒸45分钟即成 。料酒15毫升 ，补气血 、简介： 一 、大料 、炒变色 ，盐3克 ，白糖10克 ，花椒6克 ，利水肿 ，料酒、姜切粒 ，做法 ：
1.把茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。心悸失眠等症。排骨500克 ，味精3克 ，味精3克 ，加水800毫升 ，面粉450克，宁心安神 ，味精3克 ，葱15克 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，每次加水约250毫升 ，打成粉 。
4.按常规制作成包子，炒熟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水 ，适用于脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，用清水揉成面团发酵 ，
2.将大米 、小便不畅 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾开胃 、香油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。