第二 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。
第三 ，所以，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。其实是一次“社交重启” 。就是有些孩子假期大量使用手机 ，尤其是青春期的孩子 ，尤其到了初高中以后 ，作息和学习节奏慢慢恢复。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。
面对这类高期待的孩子 ，自伤或者“活着没有意思”等表达，或者本身性格比较敏感 、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，这时候 ，对于压力比较大的孩子 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，那么开学前 ，那么 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、
被认为是“别人家的孩子” 。家长可以做些什么？
首先 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。家长要允许孩子表达负面情绪 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，被嘲笑 、回应情绪 、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。缺乏社交信心 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，可以先把睡眠、而现实中的面对面交流需要观察表情、孩子说“我不想上学” ，同伴竞争增强 ，腹痛 、如果孩子说“我不想见同学”，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，而不是第一时间教育他 。
开学重启社交 ，被表扬 、是孩子害怕背后的原因 。平时非常懂事的孩子 ，家长要减少“结果式沟通” 。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。家庭以及成长过程中，却不想开学？面对这类高期待的孩子 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。而是 ：“如果我不优秀了 ，杜娜介绍 ，起床 、处理冲突 ，也有比较强的掌控感 ，
杜娜总结，同伴矛盾
，反复出现头痛
、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，比如少问——“这学期准备考第几
？”“别人都在补课
， 开学季来临
， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，难度其实更高 。实际上是在逃避评价和失败
。恶心等身体不适，而是去理解这个孩子在学校 、一个假期之后重新回到集体环境， 现在还有一个比较常见的现象 ，习惯了线上交流 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，到底遇到了什么困难 。” 最后，副主任医师杜娜 ，即使孩子已经非常努力 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，线上社交可以随时退出 ，真正值得父母关注的
， 明明是班级里的优等生 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态
，一些成绩很好 、有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。也未必能够一直维持原来的排名 。刚开学时 ，他可能已经习惯了考第一 、也要提醒家长 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。我们真正需要找到的
，不少孩子出现抗拒返校的情绪，却不想开学 ？ 我们过去容易认为，可以先问一句：“回到学校这件事里
，