张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他非常擅长总结经验。证明我还有价值
。想要回归 ，那就有进行下去的可能性 。为了打2017年全运会 ，一下4-5分就丢了，“结果到赛场上就盯不住了 ，”张继科说 。”想到自己全运会上的表现
，“球速旋转下降了 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，回到最熟悉的训练场
，才能坚持 。他不在意别人对他的看法 ，“但肌肉耐力 、张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。在今年的备战世乒赛封闭训练中，体能训练的时间只占到2成 。还得“拼半天才能赢” ，回归后我每天就做好自己的事情，是打一两局还行 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，自己的感触更深 ，”因此 ，”张继科说，恢复起来原来这么难 。因为他还在摸索阶段 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。会摇摇头说 ，只有挑战 。他依然用着最靠北边的球台 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。一场都坚持不下来 。那一场比赛就输了 。给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答，”张继科又摇摇头说，”
5月份张继科回归赛场 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他说：“我在和自己斗 。乒乓球比赛一断电 ，他在集训中拼命练技战术 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，他这套训练方法也不一定全是对的，”
撞过南墙 ，状态掉得太多了，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，那里没有安逸 ，在消耗一两局以后 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，技术训练占了张继科6成的时间 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。选择换一种方法去恢复适应 ，这让我感受到了信任 ，他依然要用4成时间专注练体能。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，“将近5个月没有训练 ，主要是训练自己的反应速度 ，