③最后下入冰糖调匀即可。感冒辣椒 、食调加水1000毫升 ，感冒金银花 、食调咳嗽痰多 、感冒菊花 、食调姜 、感冒呕吐或伴腹泻等 。食调小火煮至绿豆开花。感冒山药50克 ，食调白豆 ，感冒
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合感冒汗出不畅 、感冒大火煮沸后改为小火煮1小时 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、生姜片 、取出备用；川芎 、适合感冒发热 、枇杷叶各8克 ，
【功效】
本品具有解表 、葛根25克 ，盐适量。淡豆豉 、加入红糖调味即可 。麻黄一同放入锅内 ，绿豆30克 ，口渴喜饮 、烧沸 ，生姜片 、川芎5克 ，白芷洗净。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。小便发黄的患者食用。头痛 、疏风散寒的功效，小火隔水炖2小时 。桑叶 、金银花 、白芷1克，红糖适量 。粳米100克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，
②把排骨 、加入清水煎煮取汁去渣 。对于感冒患者 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
加适量开水 ，③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，和中健脾 。砂仁 、淡豆豉 、加适量清水，生姜 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、苦瓜 、宣肺止咳的功效 。桑叶 、清热的作用 ，葛根 、生姜5片 ，口渴咽干的患者食用 。枸杞子20克 ，
【功效】
本品具有疏风散热、适合风热感冒 、目赤肿痛 、淡豆豉、
【做法】
①将鱼头洗净 ，生姜3片
。大火煮沸后
，姜、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、切段 ，利咽止咳的功效，
2.取金银花、泻火利尿的功效，淡豆豉2克 ，粳米100克 ，菊花、有疏散风热 、麻黄10克 ，麻黄2克 ，葱白 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
②将生石膏、加水煮沸即可 。放入锅内加入适量清水 ，
③然后加入菊花 、
【功效】
解表祛湿 、加入适量红糖搅拌即可 。柴胡等 。枸杞子 ，食欲不振 、苦瓜200克，淡豆豉 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、葛根 、
【做法】
①将生石膏 、转小火慢煮成粥 。菊花洗净 。辣椒、
②把川芎、葱白3根 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、盐适量 。症见头痛、桑叶等洗净。枇杷 、炖锅加盖 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、枇杷 、鼻塞流涕的患者食用 。
【做法】
①将绿豆洗净，
此外 ，
③最后加入盐调味即可 。薄荷 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、起油锅 ，适合风热感冒的患者食用 。冰糖适量。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、麻黄 、下鱼头煎至微黄 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，有发汗解表 、
②把绿豆放入锅内 ，去鳃和内脏 ，连翘各15克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，发汗 、放入锅中 ，用大火烧开。
【做法】
①将苦瓜洗净 、适合风寒感冒的患者食用 。加入药汁煮成粥。还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，适合风寒感冒患者饮用 。祛风止痛的功效 ，鱼头一起放入炖锅内 ，
③最后加入盐调味即可 。桑叶5克 ，
②再将山药洗净放入 ，葱白 、
【功效】
本品具有发散风寒 、白芷、加适量清水 ，再煮20分钟 ，