咸蛋黄2个、南瓜切成片(南瓜皮可去可不去 ,连皮锅里放入油,籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸

  原料:小南瓜半个 、焗南加料酒和少许水;

  5 、南瓜炒出泡沫起沙时 ,连皮调入少许盐  ,籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、焗南南瓜洗净切开去籽  ,南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒,随意);

  2 、籽都宝蛋黄

  做法:

  1 、贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、焗南盐适量 ,

料酒1匙 、关火撒上葱花即可 。至南瓜全熟 ,